Brownies Healthy
Ingrédients pour réaliser le brownies (2 personnes) :
50g de son d’avoine
100g de compote (ici pomme/banane )
1 œuf
50ml de lait végétal
2 cuillères à soupe de chocolat en poudre dégraissé
20g de chocolat noir
6 dattes
Réalisation du gâteau :
Mélanger le son d’avoine et le chocolat en poudre ensemble. Dans un mixer on y met les dattes, la compote et l’œuf. Mixer et faites chauffer le lait, une fois celui ci chauffé on y ajoute hors du feu le chocolat pour qu’il fonde.
Mélanger et rajouter ce mélange au mixeur.
Mixer le mélange (son d’avoine/chocolat en poudre ). Mettre dans un moule de votre choix (préalablement graissé ou avec du papier sulfurisé) de façon à ce qu’il y ai 2 cm au moins d’épaisseur.
Cuisson du gâteau au chocolat :
Enfourner à 180° pour 15 à 20 mn. Attendre que cela refroidisse avant de démouler
Recettes by @la_fee_gourmet_and_sports
A partager avec vos amis :
Recevez toutes les infos
Recevez les nouveaux conseils sportifs, conseils nutritionnels, exercices et les recettes healthy !
MOELLEUX BANANE AMANDE HEALTHY – Facile
Recettes
FONDANT CHOCOLAT SANS MATIERE GRASSE/ SANS SUCRE! Facile et rapide
Recettes
MIKADO MAISON : Healthy et vegan
Recettes
SNICKERS MAISON, healthy et gourmand! (Vegan)
Recettes
GATEAU AMANDE ET MOUSSE AU CHOCOLAT
Recettes
FLAN-CAKE SANS MATIÈRE GRASSE
Recettes
BANANA BREAD SANS MATIERE GRASSE – HEALTHY
Recettes
TARTE FRAMBOISE SANS MATIERE GRASSE. (frangipane)
Recettes
PETIT DEJEUNER SALÉ, rapide et healthy
Recettes
0 commentaires